Статья объясняет, почему кажется, что правильное питание это дорого и сложно, и как можно начать питаться так, чтобы было и вкусно и полезно. Автор советует не обращать внимание на продукты с ярлыками ПП, эко, био, фитнес, а перестроить свой рацион на цельных продуктах, таких как овощи, фрукты, мясо, рыба и т.д. и постепенно добавлять что-то новое. Также автор предлагает свои консультации для тех, кому важно начать питаться правильно.